Mein Einstieg ins Yoga war ganz praktisch: Über Bewegung, über kraftvolle Haltungen und dieses Gefühl, plötzlich wirklich im Körper anzukommen. Diese Mischung aus Stärke und Klarheit hat mich direkt gepackt.

Und dann kam der Punkt, an dem ich gemerkt habe: Da steckt viel mehr dahinter als „nur“ Asanas. Je tiefer ich praktiziert habe, desto größer wurde mein Interesse an dem, was Yoga im Kern eigentlich ist – an der Philosophie, an den Prinzipien, an der inneren Ausrichtung. Nicht als Theorie, sondern als etwas, das im Alltag wirklich trägt.

„Der Weg entsteht, indem Du ihn gehst.“

So ist aus einem kraftvollen Einstieg Schritt für Schritt eine echte Reise geworden. Yoga hat sich für mich immer weiter geöffnet: Mal als Energie und Mut, mal als Ruhe und Halt. Irgendwann war klar: Ich will das nicht nur praktizieren, sondern fundiert lernen – und später auch weitergeben. Deshalb habe ich mich für Aus- und Weiterbildungen entschieden und meinen Weg als Yogalehrerin konsequent aufgebaut.

Was meine Stunden prägt, ist neben der Praxis vor allem das, was uns im Leben erdet: Natur, Rhythmus, Wandel, Jahreszeiten, Farben, Übergänge – dieses Gefühl, nicht gegen alles zu arbeiten, sondern wieder mehr in den eigenen Flow zu kommen. Genau das greife ich in meinen Klassen auf: Kraftvoll, bewusst, und gleichzeitig mit Platz zum Ankommen.

Aus- und Weiterbildungen:

• 2021: Yoga-Ausbildung 200h (Yoga Alliance)

• 2021: Budokon Yoga Ausbildung 50h

• 2023: Aerial Yoga Ausbildung 70h

• 2024: Restorative Aerial Yoga Ausbildung 30h

• 2025: Yoga-Ausbildung 500h (Yoga Alliance)

• 2025: Budokon Yoga / Mobility / Yobility Ausbildung, Montana, 200h

Wie alles begann...

Wenn du einmal pro Woche Budokon übst, verändert sich deine Denkweise.

Wenn du zweimal pro Woche Budokon übst, verändert sich dein Körper.

Wenn du jeden Tag Budokon übst, verändert sich dein Leben.

~ Nilgün Sert